Was ist Schlafcoaching?
Beim Schlafcoaching geht es darum aufzudecken, was dazu führt, dass Du und Dein Kind nicht den Schlaf bekommen, den Ihr beide braucht. Wir möchten die Ursachen hinter dem Schlafproblem verstehen und dann, gemeinsam einen Plan erarbeiten, mit dem Du Dein Kind sanft und schrittweise beim Ein- und Durchschlafen unterstützen kannst.
Das Ziel des Schlafcoachings erarbeite ich mit jeder Familie individuell. Dabei stehen die Bedürfnisse Deines Kindes sowie Deine Ziele, unter Berücksichtigung des Entwicklungsstandes der Kinder, im Vordergrund.
Im Schlafcoaching ist es mir wichtig, dass Dein Kind bindungsorientiert begleitet wird, um Schritt für Schritt zu einem besseren Schlaf zu finden. Du wirst Dein Kind während des Schlafcoachings niemals alleine schreien lassen müssen. Das Kind wird bei jedem Lernprozess begleitet und Du darfst es jederzeit trösten. Schlafcoaching ist nicht mit einem Schlaftraining zu verwechseln (z.B. nach der Ferber-Methode o.ä.).
Auch informiere ich Dich über wichtige schlafbiologische Erkenntnisse, wir analysieren den tatsächlichen Schlafbedarf Deines Kindes und ändern ungünstige Schlafgewohnheiten.
Fazit:
Schlafcoaching ist ein individueller Prozess. Es gibt kein Patentrezept, keinen Zaubertrick und kein Wundermittel – wir suchen gemeinsam Euren individuellen, auf die Familie abgestimmten Weg. Nur dieser kann langfristige Erfolge bringen. Dabei sind Geduld, Zeit und Klarheit Deinerseits wichtige Voraussetzungen.
“Schlafcoaching funktioniert nach dem Prinzip der Hilfe zur Selbsthilfe – denn nicht der Schlafcoach, sondern Ihr, liebe Eltern, erzielt letztlich die Veränderungen und begleitet Euer Kind beim Einschlafen und in der Nacht”
Ethikkodex
Um den Eltern absolute Klarheit und Transparenz im Coachingprozess zu gewährleisten, haben sich alle Schlafcoaches, die nach der «Schlafcoachingmethode nach Bianca Niermann» arbeiten, freiwillig zu einer Philosophie verpflichtet.
Gerne kannst Du dich hier genauer zum Ethikkodex von Bianca Niermann informieren.
